月ごとの振り返りです。先月分はこちら。
洗濯物を干したまま外出したらベッドパッドを無くすというプチ事件が起きました。
風でベランダから落下してしまったらしく翌日住人か管理人の方が共用スペースに置いてくださっていました。この場をお借りして感謝申し上げます。
振り返り
Get Back To 安寧
月の前半は再び体調不良との戦いでした。先月ひいた風邪が完治する前に寒さでもう一段階こじらせてしまい、発熱・頭痛・腹痛のコンボに苦しみました。いかんせん厄介なのが治るのが遅いことで、頭痛が完全に引くまでに1週間くらいかかりました。学生の頃はこんなんじゃなかったのになぁ…
一方でメンタルはかなり回復して穏やかな日々を取り戻しつつあります。要因は天候の安定や心療内科で処方してもらった漢方の効果などいくつかあると思うのですが、自己決定を重ねたことが一番大きいのではないかと思っています。
先月も少し書いた通り年内は恋愛をお休みして年明けから結婚相談所に行くことにしたのですが、いざ婚活が始まると土日はだいたいお見合いで埋まることになります。そうしたら何となく行きたいな、やりたいなと思っていた場所や体験は今のうちにやっておかねば！ということに気づいたのです。
さあ今までNotionのウィッシュリストに書き溜めていたものを全開放。「近所の銭湯に行く」「気になっていたカフェや本屋に行く」といったささやかなものから「LUUPに乗る」「海沿いの珍しい駅に行く」「個人ラジオを始める」などちょっと心のハードルがあるものまで全て手帳にぶち込んで実行しました。
2年前の夏、前職を辞めた時の有休消化期間にもやりたいことを片っ端からやってみたことがあったのですが、それを思い出しました。ただ何となくやりたいと思っているより、期限が設けられると途端に動けるようになるんですね。どれも単純に体験できて楽しかったのはもちろんのこと、予定をこなすことに追われて孤独感が解消できたり自分との約束を守ることで自己肯定感が上がるという効用がありました。
引っ越してからずっと悩まされてきた孤独感や前から抱えていた自己肯定感の問題に少しだけ解決策が見つかったということでこの1ヶ月は私にとって非常に意義深い時間でした。
救うことは救われること
今月の一番の変化というと、自分のことではなくて家族のこと。実家で同居していた祖母がいよいよ介護が必要な容態になってしまい、要介護認定が出てデイサービスが使えるまでの間母が付きっきりでサポートする日々です。
実家は家から30分ほどの距離で、今までは自分が孤独感を解消するために頻繁に帰ったり休みの日に親と食事やレジャーに行ったりしていたのですが、親は家を出るのも難しくなり、帰っても母の話を聞いたり介護の手伝いをすることが増えました。
一見不安なときの頼るあてが心許なくなってしまったような状況ですが、不思議と自分が寂しさを抱えて「誰か助けてほしい」「話を聞いてほしい」と思っていた頃より、誰かを助けたり話を聞いたりしている方が自分は落ち着いていられることに気づいたのです。
祖母の状態については、年齢的なものを考えるといつかはこうなるのかなと思っていましたが、長いこと同居していて頭も身体も元気だった頃をよく知っているだけにいざ目の前にしてみると不安や動揺があるのもまた事実です。
ただ、祖母の介護が始まって家族の会話は増えたし、家事は一切やってくれない父も義母のケアはしっかりしているし、私は母の話を聞いたり介護を手伝うことで感謝されて自分の存在意義を実感できるし、悪いことばかりではないなと思いました。
今後どうなるのか、先行きの見えない状況ではありますが、今あるものや出来ることに感謝して前を向いていきたいと思っています。
stand.fm、始めました
上でも書きましたが、個人ラジオをついに始めました。stand.fmでやっています。おこしやす。
話し方も内容も音質も全てが試行錯誤中ですが、思った以上に楽しいです。
来月に向けて
いよいよクリスマス。今年はこの10年ほどクリぼっち回避に役立っていた「部活」「彼氏」「全日本フィギュアスケート選手権」「SUNTORY 将棋オールスター 東西対抗戦」が全て24〜25日にない！という由々しき問題があります。いやまあ普通に仕事だけどさぁ…
当初有休取って大阪に住んでいるフリーの友人を連行して弾丸京都旅行でもしようかと思ったのですが、何となく今はおとなしく過ごしたほうが良い気がしたのでやめました。代わりに近場のクリスマスコンサートに行きます。
とにかく私の人生的には年始からがスタートダッシュなので、年内は健康第一で過ごしたいです。
